Что необходимо знать человеку чтобы добиться успеха. Как добиться успеха? Или почему люди не добиваются успеха?! Стремление укомплектовать штат родственниками и друзьями

Давайте обсудим, как правильно: гордо отказываться от подарков, добиваясь всего самой, или с благодарностью принимать то, что предлагает тебе жизнь?

Стояла на днях на пешеходном переходе, ожидая зеленого сигнала светофора. Рядом притормозила роскошная иномарка. За рулем – красивая девушка. «Понятно, как она такую тачку купила», – недовольно прошипел за моей спиной мужчина лет около 40 своей спутнице. «Ш***ва!» – с ходу определила та.

Я понимаю, не у всех папа-мама в состоянии упаковать свою деточку по полной программе. Рядом с редакцией есть несколько престижных вузов. Частенько юные студенты паркуют такие машины, о которых нам, работающим людям, пересевшим на метро с введением платных парковок, даже мечтать не приходится. Но я переношу это довольно спокойно.

Такие у большинства девочек ожидания от жизни...

Фото Getty Images

У меня не так много жизненных принципов, и один из них: если ты что-то хочешь, организуй это сам! А если не смог, значит, не так уж и хочешь.

Конечно, если кто-то, например те же родители, изъявят желание помочь на пути к цели – это замечательно, но является их добровольным правом. А требовать в ультимативной форме, как некоторые мои знакомые, разменять единственную квартиру, чтобы выделить детке отдельное жилье, или продать любимую дачу, которая для бабушки с дедушкой – оплот семейного клана, в счет первого взноса за кредитную машину – это как-то фу… Хочешь жить отдельно от родственников – сними квартиру, комнату, накопи на ипотеку, уболтай своего парня/девушку, что вам пора жить вместе. Невтерпеж сесть за руль – выбери ту модель, которую можешь себе позволить самостоятельно.

Уж как ты будешь достигать свой цели – дело твое. Организуй бизнес. Стань звездой соцсетей. Или просто звездой. Высокооплачиваемым профессионалом, за которого бьются компании. Не профессионалом, прости господи, но с кучей влиятельных и лояльных друзей, которые продвинут по служебной лестнице. Ну или заведи мужчину (а по обстоятельствам, может, и женщину), который тебе все это организует. В наш век компьютерного прогресса и лояльности – вариантов масса.

А такова реальность. Оба варианта могут быть прекрасными

Фото Getty Images

Ну серьезно. Все мы встречаемся и спим с кем-то. Только кто-то с сантехником Васей, а кто-то – с топ-менеджером Василием Петровичем. Здесь надо сказать, что представители рабочих профессий мне гораздо симпатичнее, чем многочисленные мутные менеджеры-перекладыватели бумажек, расплодившиеся в невероятных количествах. К хорошему работяге уже сейчас стоят очереди, а через несколько лет они будут на вес золота во всех смыслах этого слова. Чтоб вы понимали, когда в моей квартире шел ремонт, электрик и сантехник приезжали на очень дорогих машинах японского и немецкого производства, а я, хозяйка, езжу на гораздо более скромной «тачке». Но речь сейчас не об этом…

Вот живете вы с таким утрированным Васей. Из радостей – платье на распродаже в ближайшем секонд-хенде и дешевый утренний сеанс в кино. А кто-то в это время ужинает стейком ценой в половину вашей зарплаты и ездит на машине дороже вашей квартиры. Давайте пропустим тот момент, что женщина за рулем и сама вполне может оказаться владелицей успешного бизнеса или топ-менеджером крупной компании. Пусть ей подарил эту машину мужчина. Что в этом плохого? Ну вот серьезно?

Если вас этот факт бесит, признайтесь себе, только честно, что вы тоже так хотите! Мужчину богатого хотите и машину, и квартиру, и полеты на шопинг, и бизнес, чтоб подарили. Но что вы для этого сделали? Может быть, вы прокачали себя до красавицы недосягаемого уровня? Нет?

Может, вы любыми путями стремились в то общество, где такие мужчины обитают? Нет?

Очаровывали, обольщали, искали подход? Ведь одно дело – покатать девушку на своей дорогой машине и совсем другое – купить ей личную. Опять нет?

Сидите на диване перед телевизором и продолжаете мечтать, что вот однажды вы выйдете за хлебом в соседний ларек, а там?.. Конечно, оставим место чуду, может быть, что-то фантастическое по пути в ларек и произойдет, но даю 99%, что нет. Целенаправленно организовать таким образом свою жизнь – знаете ли, тоже работа, причем зачастую потяжелее наемной.

А вот если вы довольны своей жизнью, искренне любите мужа – сантехника с золотыми руками, которого клиенты рвут нарасхват, предпочитаете проводить время на даче в кругу семьи и увлеченно копите на летний отдых, поздравляем – вы достигли душевной гармонии! И скорее всего, вам глубоко все равно, кто и на чем ездит, вас и семейная «ласточка» вполне устраивает.

Каждый человек желает быть успешным. Успех приносит людям самоудовлетворение, повышает самооценку, наполняет жизнь смыслом. У каждого свое понятие об успехе. Один мечтает создать свою компанию, другая – быть лучшей женой и матерью, третий – получить должность в государственном аппарате.

Неважно, какова цель – путь к успеху одинаков для всех. Есть своеобразные правила, ступеньки, шаги, которые приведут к тому успеху, которого желаете именно вы.

Как выглядит успех?

Личные качества успешного человека

Успешным считают человека, который смог самореализоваться, иначе – добиться поставленной цели и получает удовольствие от собственной жизни.

Успешный человек живет собственной жизнью, идет собственным путем, ставит перед собой цели и добивается из реализации. Никто не скажет, что такой путь легок – он требует постоянного движения, роста, труда. Невозможно избежать трудностей, неприятностей, неодобрения – важно не опускать руки и идти дальше.

Есть единственная непреложная истина для всех: каждый человек может добиться успеха. Что для этого нужно?

Есть качества, которые приводят к достижению поставленных целей:

• уверенность в себе;
• трудолюбие;
• оптимизм;
• упорство;
• стойкость;
• позитивное мышление.

Психологи утверждают: если у человека есть хотя бы 2 качества из списка – он способен достичь всего.

Желательно мыслить позитивно и избегать мыслей, которые тормозят движение вперед.

Какие мысли мешают росту?

«Я должен» . Никто никому ничего не должен – все, что человек делает, он делает для себя и по собственному желанию, даже если ради достижения цели приходится ограничить себя в чем-то или отказаться от чего-либо.

«Я не могу этого сделать» . Попробовать стоит всегда, если не получилось сразу, можно собрать информацию, подучиться, попросить совета и т. п. Вторая или третья попытка будут успешными.

«Я не хочу ничего» . Отсутствие позитивных желаний и целей – это путь в никуда. Желать, стремиться – это первые шаги к достижению успеха.

«Все, как всегда; ничего нового» . Жизнь меняется каждый миг даже вопреки нашему желанию. Почему бы не попробовать изменить ее по собственному желанию?

Слушайте свое сердце.

Правда, звучит, как сказка? Тем не менее, все успешные люди утверждают, что добились успеха, занимаясь своим любимым делом, которому они отдаются без остатка.

Только занимаясь тем, к чему лежит сердце, можно достичь высот.

Майкл Джордан

«Успех приходит, когда человек обожаете что-то и делает все с истинной страстью».

Действуйте.

Неважно, что и как делать – важно не лежать на диване. Начните с малого. Освойте дело, которому давно желали научиться, сделайте то, о чем давно мечтали или то, что давно откладывали. Китайская пословица гласит: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага».

Не тоните в прошлом.

Нужно забыть о прошлых неудачах, обидах и ошибках и идти вперед, не оглядываясь. Луиза Хей пишет: «Исходная точка силы всегда в настоящем моменте». Неважно, сколько неудач было в прошлом – не нужно бояться ошибок и неудач.

Дональд Трамп

«Ни к чему сидеть на неудаче, словно на пепелище. Получили новый урок, усвоили его – и идите дальше».

Мыслите позитивно.

Дональд Трамп

«Наши собственные мысли определяют, удержимся мы на плаву или останемся в трясине нытья. Не всегда получается удержаться. Это жизнь. Все падают, но нужно подниматься».

Вера в свои возможности творит чудеса. Поверьте также в то, что весь мир на вашей стороне. Как говорит Луиза Хей ,

«Доверие – это мгновенный процесс, прыжок в никуда»/

Просто поверьте, что именно вы – баловень судьбы, которого она готова осыпать всеми благами.

Не стоит быть неблагодарным – благодарите жизнь за все, что она дает: здоровье, близких, прекрасную погоду, работу, новый рассвет. Каждый день благодарите жизнь за все, что у вас есть – и цените это.

Какие качества и поступки отличают успешного человека?

1. Самодостаточность. Успешный человек не зависит от мнения окружающих, он хозяин собственного счастья. Неважно, что думают все вокруг – самооценка идет изнутри.

2. Умение прощать. Прощение освобождает и обидчика и обиженного. Отпущенная обида не будет пожирать изнутри, взращивая болезни и комплексы. Но не стоит ничего забывать – не давайте никому второго шанса нанести вам обиду.

3. Умение беречь свои силы. Не стоит растрачивать себя до конца в сиюминутной борьбе. Иногда можно отступить и набраться сил для следующей битвы.

4. Лучшее – враг хорошего. Не нужно быть совершенством, перфекционизм приводит к неврозам и хроническим болезням. Сделайте так, как можете. В следующий раз получится лучше.

5. Не жить в прошлом. Умение расстаться с прошлым, простить других и себя – это шаг к счастливому будущему.

6. Умение отвлечься. Не нужно жить только Делом, Работой. Успешный Олег Тиньков утверждает: «Работать, чтоб жить, но не жить, чтоб работать». Нужно найти время для себя и для близких.

7. Умение сказать «нет». Успешный человек умеет сказать «нет». Следование чужим желаниям приводит к неудачам, стрессам и депрессиям.

8. Доброжелательность. Факт:чем большего добился человек, тем он доброжелательнее и вежливее ко всем. Неважно, каков социальный статус собеседника – успешный человек будет вежливым и человечным. Злоба – удел неудачников.

Попробуйте внимательно слушать и «слышать» собеседника, не прерывать и дать возможность высказаться. Интересуйтесь делами и проблемами других. Пусть вначале это будет сложно – со временем придет умение и искренность. Попробуйте, вы удивитесь, сколько перспектив откроет перед вами доброжелательность и участие окружающих.

Оуэн Янг (писатель) :

«Человек, который умеет поставить на место другого себя, принять его образ мыслей, может не волноваться о своем будущем».

Будьте доброжелательны ко всем, даже во время телефонных разговоров, и особенно – к близким.

9. Внешняя привлекательность. Не обязательно выглядеть как модель, достаточно быть опрятным и ухоженным. Трудно поверить в успешность человека, у которого неопрятная одежда, грязные волосы и неряшливые ногти.

Ухаживайте за собой с удовольствием, приложите усилия, чтобы понравиться прежде всего самому себе.

Как добиться успеха в бизнесе

Успешные бизнесмены открыто делятся секретами своих побед. Билл Гейтс разработал и пропагандирует собственные правила, которые перенимают компании по всему миру.

1.Знать своих конкурентов. Каждое утро Гейтса начинается с изучения сайтов конкурентов.

2.Будущее – за Интернетом. В бизнесе останутся только компании, которые в сети.

3.Решительность и хладнокровие. Гейтс призывает мужественно принимать неприятности. Проще решить проблему, сохраняя хладнокровие.

4.Нужно создать лучшие условия для работы своим подчиненным – только так можно добиться взаимности.

Олег Тиньков придерживается мнения, что следует работать, чтобы жить, а не наоборот. Успешный бизнесмен умеет отвлечься от работы и получать удовольствие от своей жизни.

Иногда кажется, что работа поглощает целиком и не оставляет ни минуты. Не обязательно тонуть в работе. Дейл Карнеги советует:

«Делайте свои дела по капле в минуту».

Постепенно завал дел растворится. Не нужно охватывать мыслью всю массу работы, начните с чего-нибудь. Как говорится, глаза боятся, а руки-то делают.

Успешные люди занимаются Своим Любимым Делом. У каждого человека есть мечта, которая, реализуясь, приносит успех. Уолта Диснея считали смешным мечтателем. Интересно, кто бы захотел посмеяться над ним сегодня?

Важно поставить цель и преодолеть лень, апатию, неуверенность. И каждый день, пусть понемногу, идти к своей цели.

Каждый способен добиться успеха. Очень просто начать победный путь к счастью и благополучию: прислушаться к собственным желаниям и поставить себе цель – это все. Дальше нужно просто каждый день идти к этой цели. При этом радоваться каждому новому дню, не опускать руки и не падать духом. И всегда сохранять доброжелательность, любовь к окружающим и к себе и верить в свою счастливую звезду.

• Секреты успеха
  • Прислушивайтесь
  • Будьте собой
  • Будьте трудолюбивы
  • Мыслите позитивно
  • Общайтесь с успешными людьми
  • Не бойтесь неудач
  • Знание нюансов
  • Самосовершенствуйтесь
  • Не бойтесь вкладываться
  • Отдавайте людям должное
  • Наберитесь терпения
• • Неадекватные цели
  • Разочарование после неудач
  • Желание получить все и сразу

Сложно оспаривать тот факт, что умение ставить цели и достигать их является ключевой причиной прогресса человечества. Если бы люди удовлетворились созданием колеса, мы бы давным-давно вымерли. Но далеко не каждый понимает, что достичь поставленной цели возможно, только имея ряд необходимых для этого качеств.

Не зря ведь Букер Вашингтон, известный американский оратор и политик, говорил: «В той степени, в которой человек тратит себя ради великой цели, в той же степени он обретает в своей работе высочайшее счастье». Счастье – вот конечная цель любых наших стремлений. Счастье – это реализация поставленных целей. Но надо ведь четко знать, куда идти, потому что «никакое дело нельзя хорошо сделать, если неизвестно, чего хотят достигнуть» (как верно подметил писатель Антон Семенович Макаренко).

В этой статье мы попробуем обозначить основные способы достижения успеха. Можете воспринимать это в качестве своеобразного урока, как достичь успеха в любом деле, ведь приведенные ниже тезисы обязательно помогут вам решить поставленные задачи, если вы будете их придерживаться.

Секреты успеха

Четко осознавайте свои потребности в личной жизни

В первую очередь мы должны четко понимать, чего нам хочется. Не следует заводить семью только потому, что «так принято».

Куда важней, если вы делаете это, ощущая душевную потребность в обретении полноценной семьи, если действительно хотите, чтобы дома вас ждала любимая жена и дети. В этом случае вы будете испытывать полное удовлетворение от целей, которых вы достигли.

Прислушивайтесь

Крайне важно уметь прислушиваться к мнению партнера и не только (и не столько) пытаться переделывать человека, с которым живешь, сколько самолично постоянно меняться в попытке найти компромисс. Проще говоря, отношения требуют постоянной работы над собой, целью которой являются поступательные шаги навстречу друг другу, благодаря которым ваш союз станет еще крепче, чем прежде.

Адекватно оценивайте свою личность

Бывает, что человек, на самом деле замечательный, себя таковым по каким-то причинам не считает. Невольно занижая планку, он ищет счастья в среде, где не может его найти априори. Поэтому очень важно понимать: умение верно классифицировать себя в обществе – это не заносчивость, это – необходимость, если мы действительно хотим обрести счастье в личной жизни.

Будьте собой

Если вы мужчина, будьте мужественны, если женщина – женственны. Казалось бы, очевидные вещи, но на самом деле масса внешних факторов нередко вынуждают нас терять наше истинное начало. Не позволяйте лишать себя индивидуальности! Ведь потерять и обрести ее – это куда сложней, чем сохранить имеющуюся.

Цели должны быть адекватны возможностям

Иначе, выбрав заведомо недостижимые вершины, на выходе вы получите только разочарование. Это не значит, что надо ставить перед собой цели легкие, которые достичь не составит труда, ведь они не удовлетворяют наши амбиции, а лишь расслабляют нас, затрудняя наше дальнейшее развитие.

Смотрите видео – Как поставить себе Чемпионскую цель и добиться её выполнения:

Словом, старайтесь выбирать цели по себе, но не слишком легкие, чтобы не терять мотивацию к самосовершенствованию.

Будьте трудолюбивы

Достижение цели – это постоянный труд, постоянное преодоление различных препятствий. И если все получается само собой, без особых усилий, это, увы, не означает, что мы невероятно хороши – скорей всего, мы просто изначально поставили перед собой слишком простую задачу.

Мыслите позитивно

Не позволяйте другим людям пошатнуть вашу уверенность в себе. Это не значит, что надо игнорировать всякую критику (хотя это совершенно точно полезней, чем прислушиваться к любой); это значит, надо уметь делить поступающую информацию на полезную и бесполезную.

Не стоит слепо доверять мнению более опытного, но менее успешного человека: возможно, именно его консервативный взгляд на происходящее и нежелание рисковать стали причиной того, что этот человек долгое время топчется на одном месте. Иными словами, если вы в чем-то уверены, действуйте и не позволяйте другим вас затормозить.

Общайтесь с успешными людьми

Здесь, как и в предыдущем пункте, следует вычленять только необходимые лично вам моменты. Пусть успех других людей не затмевает вам глаза – возможно, приемы, которые использовали ваши кумиры, вам подойдут, а, возможно, и нет. Но подобное общение в любом случае крайне полезно – хотя бы для более адекватного анализа своих действий.

Рационально распределяйте рабочее время

Главное условие при составлении графика – вы должны оставаться максимально эффективны весь день. Поэтому не стоит бездумно сваливать все задачи в кучу. Чтобы сохранять эффективность, вы должны хотя бы изредка брать передышку, иначе через определенный промежуток времени даже самый простой вопрос будет ставить вас в тупик. Помните: грамотный отдых – это тоже работа.

Посмотрев следующее видео, узнайте, каким образом составлять планы:

Не бойтесь неудач

Важно понимать, что неудачи – это всего лишь препятствия на пути достижения цели, которые мы по каким-то причинам не смогли преодолеть. Не стоит пасовать перед трудностями: большинство проблем можно решить, если приложить достаточно усилий и знаний.

Работайте с информацией грамотно

Умение обрабатывать поступающую в мозг информацию крайне важно.

Не обязательно держать все в голове, но вы должны при необходимости легко находить нужные вам данные в справочниках, сети Интернет или собственном ежедневнике.

Знание нюансов

Хорошо зная предмет в общем и целом, мы периодически забывает о нюансах. Помните – для успеха важна каждая мелочь.

Разделяйте личную жизнь и профессиональную деятельность

Некоторые руководители охотно нанимают родственников на должности в своей фирме, потому что якобы «знают, чего от них ждать». На деле же подобное «кумовство» всем выходит боком – велик риск не только испортить отношения с близкими людьми, но и самому лишиться работы.

Не пытайтесь объять необъятное

Не стоит хвататься за все подряд. Занимайтесь тем дело, в котором вы разбираетесь; другие виды деятельности оставьте профильным специалистам.

Самосовершенствуйтесь

Не думайте, что если на сегодняшний день вы являетесь хорошим профессионалом, вы останетесь таковым и завтра. Время беспощадно к самонадеянным людям.

Необходимо постоянно повышать свой профессиональный уровень, чтобы не отстать от прогресса.

Не бойтесь брать на себя ответственность

Не стоит ждать, что кто-то возьмется реализовывать ваши задумки. Если вы уверенны в своих идеях, надо брать и реализовывать их самому. Риск потерпеть неудачу есть всегда, но тот, кто ничего не делает, не только не ошибается – он еще и ничего не добивается в жизни.

Правильно выбирайте окружение

Если окружить себя людьми толковыми и амбициозными, то вместе вы сможете добиться многого.

Не бойтесь вкладываться

Нередко в успех жизненно необходимо вкладываться не только трудом, но и материально. Не стоит надеяться, что первый же потраченный рубль принесет вам сотню. Результат не приходит мгновенно, но если не тратить на его достижение достаточно средств, он может оказаться недостижимым. Скупость в подобных вопросах – настоящий бич.

Отдавайте людям должное

Если вы работаете в команде, крайне важно действовать сообща, что невозможно делать эффективно, если вы не способны признать сильные стороны партнеров, а они не способны признать ваши. Четкое разграничение обязанностей, доверие – вот что является важным шагом на пути к достижению успеха.

Наберитесь терпения

Это едва ли не самое важное. Не единожды возникнет желание все бросить, но надо снова и снова напоминать себе: важное дело не достигается по щелчку пальцев. И снова штурмовать очередную вершину.

В завершение хотелось бы обозначить ряд факторов, которые очень часто мешают недостаточно упорным людям достичь успеха. Знание этих причин позволит вам найти способ их преодоления. По понятным причинам, все они в той или иной степени являются антиподами приведенных выше способов достижения успеха.

10 причин, которые мешают добиваться успеха

Нежелание менять сложившийся образ жизни

Немаловажным является в таких случаях наличие семьи: отказ от карьерного роста в пользу личных отношений – довольно частое явление.

Неумение выкладываться на полную

Порой мы занимаемся самообманом – то есть создаем лишь видимость деятельности, не желая или не умея выкладываться для достижения цели.

Нередко в таких случаях мы убеждаем себя, что «другие и такого не делали», а заканчивается все, как правило, фразой вроде «ну мы по крайней мере попробовали сделать всё, что в наших силах, значит, наша совесть чиста». Нет, не попробовали. Уж точно не ВСЁ.

Неадекватные цели

То, что банковский клерк мечтает покорить космос, это, безусловно, прекрасно, но попытка достичь подобной цели обречена на провал по ряду объективных причин. Нельзя месяц по пять раз на дню питаться гамбургерами в закусочной, а потом отправиться на марафон и прийти к финишу первым.

Неумение планировать свое время

Интернет, безусловно, кишмя кишит различными увеселительными роликами и картинками, но, наблюдая за проделками очередного милого котенка, к цели не приблизишься.

Неумение выбрать круг общения

Если вы окружите себя трусливыми лентяями, то и сами рано или поздно станете одним из них – человеком, который семь раз отмерит, а потом поленится отрезать.

Попытка найти «легкий способ» достижения цели

Это не одно и то же с бездельем, вовсе нет!

Просто некоторые считают себя умней других, и нередко на этом прогорают – когда пытаются действовать незаконно или просто действуют прижимисто, стремясь сэкономить лишний рубль.

Желание приписать все успехи себе

Одна из разновидностей самонадеянности. Подобное стремление нередко перерастает в очередной самообман, результатом которого становится исход в духе «Сказки о рыбаке и рыбки»: вы начинаете верить, что успех фирмы – только ваша заслуга, в итоге теряете верных соратников, и вдруг понимаете, что не можете без них справиться с самыми простейшими, будничными делами.

Стремление укомплектовать штат родственниками и друзьями

Результат подобного «семейного бизнеса», как правило, удручающий, ведь далеко не каждый «хороший человек» может с наскока разобраться в специфике той или иной работы.

Разочарование после неудач

Бывает, все получается, работа спорится, кажется, что успех вот он, уже совсем близко… и вдруг на пути возникает существенное препятствие, и человек теряет веру в собственные силы, решив, что преграда просто непреодолима.

Неумение в нужный момент собраться и прыгнуть выше головы похоронило не одну перспективную фирму.

Желание получить все и сразу

К сожалению или к счастью, но волшебные щуки, лампы с джиннами и прочие цветики-семицветики существуют только в сказках. Те, кто считает, что голого желания достаточно, чтобы достигнуть поставленных целей, как правило, терпят неудачу.

Ставьте адекватные цели и кропотливо работайте для их достижения!

Только так можно достичь успеха.

Наше мышление ограничено тем, что мы можем и не можем, что мы считаем правильным, а что — полной чепухой. Но руководитель или просто человек, который хочет контролировать свою жизнь, не может позволить себе иметь такие рамки. В чём преимущества «широкого мышления» и как добиться этого состояния ума — узнаете из этой статьи.

В нашем обществе принято думать, что вы должны страдать и даже едва выживать, чтобы добиться успеха. «Это ловушка, — утверждает бизнес-тренер Катя Верресен (Katia Verresen). — Вы никогда не построите миллиардный бизнес, если у вас в жизни чёрная полоса. Успех приходит в самые счастливые дни вашей жизни. Ваша работа на 100% зависит от вашего отношения».

Катя Верресен

Опытный бизнес-тренер, помогает как начинающим предпринимателям с момента основания стартапа, так и опытным руководителям. Среди её клиентов руководители таких компаний, как Facebook, Airbnb, Twitter.

Идеальное отношение — то, что она называет «широким мышлением». Это мысленная установка, которая открывает ваше творческое начало, позволяет достичь своего видения и помогает ежедневно улучшать свою жизнь.

Когда Верресен впервые встречается со своими клиентами, они находятся в «реактивном» режиме. Как актёры в фильме, они играют свою жизнь, не зная сценария и перспектив. Её цель — усадить их в кресло режиссера, помочь им увидеть выбор, перспективы и возможности, переписать и улучшить свой сценарий по мере продвижения.

И широкое мышление позволяет это сделать. Ниже мы разберём концепцию широкого мышления на реальных примерах, предложим реальную тактику, которую может применить каждый, чтобы чувствовать себя более энергичным, расширить свой взгляд на мир и добиться своего видения успеха.

Власть над собой

Ранее в своей работе с клиентами Верресен проводила диагностику скудного и широкого мышления. Цель этой процедуры заключалась в том, чтобы выявить и отделить чувства и мысли, свойственные человеку в состоянии скудного мышления, от опыта, который мы переживаем мысля широко.

Это помогало им заметить основные различия между этими состояниями в реальной жизни. Таким образом, они могли сознательно выбрать более конструктивное отношение к миру.

Скудное мышление Широкое мышление

Точка зрения Вы или жертва, или подавляете других, или просто не знаете, кто вы. Вы находитесь в позиции ведущего.

Физическая энергия У вас зажатое тело, опущенные плечи, сжатые челюсти, частое дыхание. Вы расслабленный и собранный одновременно, управляете собой и держите равновесие. Дыхание глубокое и размеренное.

Эмоциональная энергия Вы чувствуете фрустрацию, отсутствие заинтересованности, беспокойство, страх, злость и бессилие. Передаёте принятие решений группе и поддаётесь давлению. Чувствуете себя вовлечённым, полным сил, позитивным. Заряжаете и вдохновляете остальных. Вы приветствуете изменения.

Умственная энергия Вы смущены, неорганизованны, узко мыслите, концентрируетесь на том, что не работает. Типичный образ мыслей: «У меня нет выбора». Чувствуете ясность, можете посмотреть на ситуацию с разных сторон, слушаете с интересом и замечаете то, что ускользает от других. Умеете приспособиться. Типичный образ мыслей: «У меня есть выбор. Если бы я должен был заметить что-то новое, что бы это было?» Творческое мышление, «взгляд новичка».»

Вы можете самостоятельно использовать диагностику, чтобы почувствовать, как различаются эти состояния мышления. Но как перейти к широкому мышлению, если вы чувствуете и мыслите скудно?

Верресен долгое время работала над тем, чтобы помочь людям совершить этот переход. И вот шесть инструментов, которые стоит использовать.

1. Способность замечать

Широкое мышление — это ваша способность замечать больше. Больше возможностей, больше выбора, больше ресурсов.

Всё начинается с того, что нужно больше замечать. У вас никогда не будет цельной истории. Если вы находитесь на встрече, существует столько разных реальностей, сколько человек в комнате. Всегда есть другой способ посмотреть на вещи.

Катя Верресен

Проблема в том, что мы биологически не приспособлены к этому.

В 1999 году Гарвардский университет опубликовал популярное сейчас исследование, в котором участникам показали видео, где небольшая баскетбольная команда передавала мяч по кругу. Участников попросили посчитать, сколько раз передавали мяч. Довольно просто, не так ли?

После просмотра, когда испытуемых спрашивали, не заметили ли они чего-нибудь необычного, больше половины участников не имели понятия, о чём говорят исследователи. Они пропустили тот факт, что в ролике вокруг корта ходил человек в костюме гориллы. Большинство испытуемых не заметили его, потому что их мозг стёр эту информацию.

Как это соотносится с работой и жизнью? Когда вы слишком сконцентрированы на задаче или идее, вы упускаете многое из происходящего вокруг. Это просто биология. Вы не сумасшедший и не глупый. Просто наш мозг устроен так, чтобы замечать то, на что мы смотрим сейчас и во что верим.

Например, если вы верите, что «это невозможно» и «я не смогу это сделать», ничто не переубедит вас.

Это также иллюстрирует то, как работает общественное мнение, и вам нужно немало энергии, чтобы ему противостоять. Возможно, вы сами уничтожаете альтернативные пути, ресурсы, всё, что может вам помочь, потому что это не соответствует общественным устоям.

Что вас ждёт, если вы измените автоматические настройки мозга? Творческий подход и конкурентное преимущество.

Когда вы посвящаете время и энергию тому, чтобы замечать, перед вами открываются новые двери. Растёт интуиция, вы чувствуете, что помогает вам. Но на самом деле вы просто не ограничиваете себя.

Вы можете культивировать широкое мышление и осознанность. Так же, как и привычку выполнять физические упражнения или правильно питаться, вы можете развить привычку замечать, если будете упорно тренироваться.

Задавайте себе вопросы с открытым ответом, когда чувствуете, что находитесь в скованном состоянии ума. Положитесь на свой ум — он будет использовать информацию, которую вы не воспринимали до этого.

Ниже мы приводим несколько вопросов, которые были разработаны, чтобы восстановить эту информацию и изменить вашу карту реальности.

Если бы я испытал эту ситуацию по-другому, что бы я заметил?

Какие у меня есть варианты в данной ситуации? Заметьте, вопрос не в том, есть ли у вас другие варианты, по умолчанию они есть.

Если бы я должен был найти что-то полезное в этой ситуации, что бы это было?

Если эта, казалось бы, невыполнимая задача была выполнимой, каким был бы мой следующий шаг?

Что идёт правильно в этой ситуации?

Я бы хотел знать, каково это — … (здесь должно быть действие, которое, как вам кажется, невозможно).

Какие ресурсы, которые я не замечал до сих пор, я могу использовать?

Умение замечать также зависит от возможности разрушать имеющиеся ограничения, в которые вы верите, включая ваши собственные знания.

Если вы подходите к ситуации нейтрально, вы гораздо вероятнее заметите то, что до этого ускользало от вашего взгляда.

2. Нейтральное отношение

Кто-то называет это «взглядом новичка», но сама концепция выходит за рамки банального невежества в вопросе. Быть нейтральным — значит воспринимать суждения и предположения, не сужая свой взгляд никакими ограничениями.

В течение нескольких лет Верресен была одним из тренеров самых популярных курсов Стэнфордской высшей школы бизнеса. Программа называлась «Путь силы», и она подчёркивала большое значение нейтральности.

Мир не является справедливым или несправедливым. Он просто есть. Если вы сможете отбросить оценочные суждения, вы станете сильнее.

Спросите себя: «Если бы я нейтрально относился к этому вопросу, была бы какая-то разница? Если бы я ничего не знал об этом, просто сейчас оказался в этой ситуации, что бы я увидел?»

Нейтральность помогает избавиться от слепого оптимизма и пессимизма и установить правильное отношение к тому, что действительно есть.

Очень часто Верресен слышала от руководителей разных компаний, что они не могут нанимать сотрудников. Что нет никого, кто был бы достаточно хорош. Что всё безнадёжно. И внезапно, после практики нейтрального мышления и отказа от чёткого видения «идеального сотрудника», оказывалось, что нужный человек всегда был рядом.

Нейтральность также помогает осознать, что реальность — это хаос и ни одна вещь не будет истиной для всех. Компании и команды состоят из множества разных точек зрения, противоречий, мнений и голосов. Лучший лидер — это тот, кто соглашается, что все они одновременно правы, а не только он один.

«Если есть разные мнения насчёт одного решения или вы решаете на общем собрании, что делать дальше, запишите всё, что скажет каждый человек в комнате, — советует Верресен. — Может быть, восемь человек скажут «да», а двое скажут «нет». Когда вы записываете все мнения на доске, вы показываете, что принимаете решение, оглядываясь на идеи, а не на людей, которые их предложили. И все видят, что мнения, которые остались в меньшинстве, уважают и рассматривают вместе с остальными».

Когда вы не рассматриваете все мнения, вы всегда расплачиваетесь за это. Появляются люди, которые хотят оспорить решение или затормозить процесс.

Заправка — это любая активность, которая повысит вашу эмоциональную и умственную энергию. Высыпаться, хорошо питаться и заниматься спортом — только часть заправки, важная, но не единственная. Вы можете «заправиться», просто пять минут посмотрев на любимое фото. И это сделает вас счастливым.

«Я тренирую людей, управляющих большими компаниями, и они выбирают для себя «доски силы» — набор фотографий, вызывающих мысли о ярких переживаниях (в идеале, прошлых победах), которые обеспечивают им умственный отдых. Этот отдых помогает им направить энергию в нужное русло, — рассказывает Верресен. — Это кажется маловероятным или надуманным, но иногда вам даже не нужно верить в магию, чтобы она работала».

Заправка — это очень важная вещь, особенно по утрам, а также в любое время, когда вы чувствуете, что возвращаетесь к скудному мышлению. Когда вы чувствуете себя скованно, а сердце бьётся чаще. Заправка позволяет вам решать, какой версией себя вы хотите быть.

«Ваше тело всегда первым узнаёт, что происходит, так что используйте это, — советует Верресен. — А затем выберите инструмент, который поможет вам именно сейчас».

Вот несколько инструментов, которые работают лучше всего.

Юмор. Почитайте или посмотрите то, что заставит вас смеяться (есть научно доказанная связь между юмором и творчеством).

Воспоминания. Вот где пригодятся «доски силы». У вас есть фотографии счастливых моментов или людей, которых вы любите? Это может быть большая победа — что-то, что казалось невозможным и было сделано. Всё что угодно, что приводит вас в весёлое расположение духа и напоминает вам о том, что вы цените.

Музыка. Треки, которые вызывают позитивные ассоциации. Слушайте их, когда вам грустно.

Движение. Встаньте. Пройдитесь. Сидя в одном положении, вы теряете энергию и портите настроение.

Для экстравертов: найдите товарища, который поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны. Общайтесь в компании, чтобы почувствовать радость и поддержку.

Для интровертов: найдите тихую комнату, чтобы отдохнуть от шума. Дышите и наслаждайтесь тишиной.

Эти инструменты пригодятся вам в течение дня. В 11 и 16 часов, как правило, наблюдаются энергетические спады, и эти способы помогут вам подзарядиться. В принципе, в любое время, когда вы чувствуете стресс, уязвимость, печаль, заправляйтесь положительными эмоциями.

Просто уйдите в тихую комнату для переговоров, послушайте музыку, посмотрите фотоальбом, созданный для таких целей. Вам нужно на время уйти от того, что вы только что делали.

Поймите, что чувство истощения или безнадёжности среди дня — не ваша вина. Это пройдёт. Победите свою замкнутость на проблемах и концентрируйтесь на следующей задаче.

4. Самоуспокоение

Устойчивость — это возможность успокаивать себя. Этот процесс имеет три фазы. Верресен использует структуру, предложенную в работе Кристин Нефф (Kristin Neff), профессора психологии в Техасском университете в Остине.

Во-первых, признайте, что опыт или ситуация болезненны, что вы страдаете и боретесь. Может быть, вы перегорели, всё идёт не так, как вы хотите, или вы только что получили плохие новости. Почувствуйте дискомфорт этого момента и не старайтесь скрыть его. Согласно работе Нефф, просто осознавая свои эмоции, вы уже начинаете успокаиваться.

Во-вторых, осознайте, что эта боль — общий человеческий опыт. Жизнь полна ужаса и неудач. Плохое случается и с лучшими из нас, и никто не одинок в своих переживаниях. «Кто-то обязательно испытывал то же раньше или испытывает это прямо сейчас, — утверждает Верресен. — Когда нам плохо, мы как бы изолированы от других людей. Нам нужно снова подключиться к обществу, чтобы начать восстановление».

В-третьих, выясните, какие именно действия требуются от вас, чтобы почувствовать себя лучше прямо сейчас. Что вы можете дать себе, чтобы почувствовать хотя бы небольшое облегчение? Может быть, выйти из комнаты, поспать, позаниматься спортом? Поиграйте с домашним питомцем. Покатайтесь на е. Сделайте что-нибудь для себя — то, что вернёт вам силы, заставит вас почувствовать себя лучше.

Исследования показали, что самоуспокоение связано с мужеством. Например, исследователи наблюдали ветеранов войны, вернувшихся из Афганистана, и оказалось, что случаи посттравматического стрессового расстройства были связаны не с продолжительностью и серьёзностью боевых действий, в которых они участвовали, а с их способностью к самоуспокоению.

Быстро пройти все эти фазы — это единственный способ сохранить широкое мышление в самых стрессовых и напряжённых эмоциональных ситуациях.

Это особенно важно, если вы выкладываетесь на полную, боретесь за что-то, выполняете задачи в скоростном режиме и вам необходимо поддерживать связь со своей командой.

5. Щедрость

Найдите то, что готовы отдавать. Исследования показали, что большинство сильных и счастливых людей находятся в центре широкой сети, постоянно помогая её участникам. Именно так создаётся ваше сообщество — будьте щедрыми в том, что готовы отдавать. Будь то полезные связи, технические навыки или просто умение выслушать.

Слишком много людей думают, что им нечего предложить, тогда как на самом деле у них есть много всего: внимание, доброта, знания, доступ к ресурсам.

Также Верресен рекомендует создавать «круги отдачи» из друзей и коллег, которые могут сделать что-то друг для друга. Просто 5-7 человек, каждый из которых работает над чем-то. Так люди могут обращаться друг к другу за идеями, за помощью в решении проблем.

«Карта мыслей другого человека может помочь вам выбраться, если вы застряли, — говорит Верресен. — Помните, что люди, которых вы меньше всего знаете, имеют больше шансов подсказать вам что-то новое или изменить ваше мировоззрение».

Каждый человек может рассказать, с чем ему требуется помощь, а затем следует установить таймер на 7 минут, в течение которых вы устроите мозговой штурм в поисках решения его проблемы. Запишите каждое решение, предлагаемое на мозговом штурме. Это позволит учесть все идеи и получить конкретные результаты. Единственное требование в этой практике — щедрость и понимание того, что нет плохих идей.

Когда вы создаёте сообщество из людей, которых вы поддерживаете, вы получаете сообщество, которое всегда поддержит вас.

Вы всегда должны искать свежие идеи и взгляды за пределами своей рабочей команды. Искать кого-то, кто устранит ваше слепое пятно и укажет на упущения.

Найдите людей, которые хотят развивать те же навыки в том же направлении, но работают в другой компании или вообще в другой индустрии. Это люди, которые с большей вероятностью укажут вам на новые возможности.

Это также поможет вам найти наставников, включая экспертов вне вашей области. Они могут открыть для вас много новых перспектив. То, что вам кажется извилистой горной тропинкой, тем, кто уже прошёл через это, кажется прямой наезженной дорогой.

Финансовый консультант Ларри Мор (Larry Mohr), сооснователь Mohr Davidow Ventures, однажды сказал Верресен: «Лесной пожар — это нормально и хорошо. Паника не поможет. Просто будьте наготове, потому что после лесного пожара всегда появляется много новых ростков».

И он был прав: множество новых компаний, таких как Twitter и Facebook, отметили рождение новой эры социальных медиа. Верресен использовала его уверенность, чтобы пережить сложное время.

Одна из форм щедрости — признательность. Это звучит просто, но имеет большое значение для окружающих вас людей. «Я вижу так много людей, которые начинают трудиться старательнее, потому что их начальник сказал им: „Хорошая работа“», — рассказывает Верресен.

Чтобы признание было эффективным, нужно сделать его публичным и конкретным. Не отозвать человека в сторонку и сказать ему: «Ты замечательный». Следует говорить чётко и конкретно о каких-то действиях или проектах, чтобы улучшить работу команды или отдельного человека.

Исследования показывают, что в командах с наиболее высокой эффективностью люди придерживаются следующего правила: на одно конструктивное критическое замечание должно приходиться семь положительных отзывов.

6. Благодарность

Благодарность творит чудеса. Многие исследования доказывали, что практика благодарности может «перезагрузить» мозг и при этом имеет продолжительный эффект.

Но в чём конкретно заключается такая практика?

Посвятите всего 5 минут в день тому, чтобы сконцентрироваться на хороших вещах, которые происходят прямо сейчас. Отметьте это время в своём календаре и не пропускайте его. Можно использовать благодарность, когда вы чувствуете упадок сил. Эта практика хорошо освежает.

Также не стоит забывать о своих достижениях. Напоминая себе о них, вы гораздо больше начинаете верить в свои возможности и ставите перед собой более значительные цели.

Когда вы отводите время на то, чтобы почувствовать благодарность за свою победу, вы тренируете свой мозг преодолевать стресс и всегда быть открытым для альтернатив.

Если вы привыкли испытывать благодарность, вы не пропустите маленькие шансы и возможности.

Вы можете сделать благодарность каждодневным ритуалом. Верресен рекомендует каждый день, неделю и месяц вспоминать, что вы создали, чем гордитесь и за что благодарны. Лучше всего записывайте это в дневник.

Делайте это в конце каждого дня. Делайте это в воскресенье вечером — напишите, за что благодарны на этой неделе и отметьте самые важные позитивные события. Делайте это в последний день каждого месяца. Делайте это, пока у вас не будет отфильтрованного списка из трёх вещей, которые действительно для вас важны.

Чем больше вы запишете, тем больше увеличите свою энергию. Также попробуйте выполнять то, что предлагает своим клиентам Верресен:

Записать, за что вы благодарны в своей жизни.

Записать, за что вы благодарны другим людям.

Тут же отправьте им email или вызовите их на совещание.

Эта привычка способна изменить саму культуру компании. А занимает это всего несколько минут в конце дня.

Привычка мыслить широко

Последовательность создаёт доверие и скорость. Когда вы делаете что-то последовательно, вы работаете на долгосрочную перспективу.

Таким образом, когда начинается пожар и в комнату забегает человек, крича, чтобы каждый бросил свои дела и начал решать эту проблему сейчас, вы не теряете из виду свою конечную цель. Вы создаёте внутреннюю структуру, которая не даёт вашей команде сбиться с пути.

Каждый лидер хочет видеть себя сильным, открытым и вдохновляющим, а не человеком, который только критикует, контролирует и думает, что он самый умный в этой комнате.

Но единственный способ стать таким лидером — практиковать способы, приведённые выше, и превратить их в привычку.

В каждый момент времени, во время каждого взаимодействия с другими людьми у вас есть свобода выбора, кем вы хотите быть. Хороший лидер — тот, кто знает, что не существует ситуации, которая заставила бы его действовать определённым образом. И это даёт ему свободу.

Когда вы начинаете мыслить широко — замечать больше и больше делиться тем, что знаете, — каждый человек из вашей команды понимает, в каком направлении вы двигаетесь. Ваши сотрудники будут следовать вашей модели и учитывать больше информации и мнений в процессе принятия решений. И не будут строго судить себя и бояться предлагать неправильные решения.

Когда вы создаёте что-то новое, вы неизбежно работаете по 11 часов в день и постоянно решаете какие-то неотложные проблемы. В такой ситуации легко сказать команде: «Продолжайте работать, отдохнём, когда закончим». Очень просто забыть обо всём, что сказано выше, считая, что у вас просто нет на это времени.

Но именно в такие моменты вы нуждаетесь в этом больше всего. Каждый инструмент, описанный выше, требует не больше 5 минут и позволяет вам показать лучшее, что вы можете, а это единственный способ сделать вашу команду лучше. В самое важное время вы не можете соглашаться на меньшее.

Есть моменты, которые напомнят вам, зачем вы всё это начали. Каждое значительное событие, кризис или даже пожар — это ваше испытание. Это момент, когда вам нужны все способы, которые могут поддержать вашу производительность на самом высоком уровне.

Всегда помните, почему эта работа так много значит для вас, и отталкивайтесь от этого.

Наверное, каждый человек на протяжении своей жизни ставит пред собой различные цели и задачи. Не секрет, что всем нам хочется быть счастливыми, обеспеченными и успешными по жизни, а для того чтоб стать таким, как раз нужно добиваться поставленных целей, но далеко не у каждого это получается сделать.

Дело даже не в том, что мы мечтаем о чем-то невозможном, мы просто не знаем, как действовать и что нужно, чтобы добиться успеха. Мы ждем помощи от других, верим в какое-то чудо, но наши задачи по жизни не решаются сами по себе, нужно действовать, а если мы будем сидеть сложа руки, то тогда все, на что мы надеемся превратится только в мечты. Многие жалуются на свою судьбу, но поверьте, она здесь не причем.

Для того, чтобы неудачи обходили вас стороной и вам сопутствовала удача нужно четко выполнять несколько условий и правил, и четко придерживаться их.

Одно из самых важных условий - это действие.

Ведь, чего скрывать, мы зачастую знаем как добиться поставленной цели, но все равно продолжаем мечтать о ней лежа на диване не делая не единого шага на встречу своим мечтам. Именно это и есть отличие между реальностью и будущим, которое мы хотим создать для себя.

Что влияет на человека? И лень, и страх, и многие другие факторы, но главным фактором являются пессимистические мысли, которые закрадываются в нашу голову. Не секрет, что многие думаю, что залог успеха в жизни: деньги, связи, удача, но они глубоко ошибаются.

Главные факторы успеха:

• упорство
• оптимизм
• трудолюбие
• стойкость
• уверенность в себе и собственных силах

Конечно, понятно, что все эти качества есть не у многих, но достаточно обладать хотя бы парочкой из них. После этого вы поймете, что не все так плохо, и что цель реальна. Если вы это сможете сделать, другие качества будут развиваться в вас сами по себе.

Главное помнить, что на все нужно время, результат не придет сразу, поэтому надо уметь и подождать, но не сложа руки, а постепенно идти по ступенькам к своей мечте не замечая перед собой преград.

Еще одно важное условие успеха заключается в способности выбросить из своей головы не нужные мысли, неудачи прошлого, сожаления о чем-либо не сделанном до сего момента.

Каждый понимает, что вернутся в прошлое и исправить собственные ошибки невозможно, а все те мысли из прошлого ослабляют нас, забирая силы, которые очень нужны для достижения своих целей.

Также немало важно перестать жаловаться на жизнь, огорчаться по всяким пустякам, если у вас что-то не так как вы хотите, значит пришло время получать какие-то новые знания.

При этом получая новые различные умения, мы самосовершенствуемся, благодаря этому мы становимся не только более развитыми, но и более уверенными в себе, а это, как мы помним, один из пунктов для достижения успеха.

Сейчас существует много примеров тех людей, которые поднялись с самых низов общества на вершину, при этом практически не имея денег.

Хорошее материальное состояние в этом деле не всегда помогает. Главное всегда идти вперед, не смотря не на что, навстречу своей мечте, нечего не страшась, ведь именно страх во многих случаях является преградой для многих действий направленных на достижения своих целей.

Но в некоторых случаях страх и необходим.

Он действует на человека, как толчок, на совершения какого-то необычного действия, того чего он раньше не делал. Поэтому, если вам не хватает упорства и уверенности, нужно искать таких ощущений, при испытании которых вам хотелось сделать что-то необычное. Этот метод также является достаточно эффективным.

Для того, чтобы в жизни произошли перемены, не нужны действия какого-то глобального масштаба, главное делать все шаг за шагом.

Прислушиваясь ко всем этим советам, мы хотя бы приблизительно сможем представить чего мы на самом деле хотим и к чему стремимся, потому что без четко поставленной цели никогда не добьешься успеха, и все усилия, которые ты предпринимал, пытаясь что-то сделать ни чем не помогут. Но нужно помнить, даже если ты знаешь пути достижения успеха, без хорошей силы воли нечего не выйдет, и ты сойдешь с намеченного пути.

Конечно путь на вершину будет полон сюрпризов и неожиданностей, потребует от вас немалых перемен в жизни, нужно просто быстро адаптироваться к этим условиям.

В этом помочь вам могут общения с людьми, разнообразные физические упражнения, регулярный отдых. Главное, не оглядываться назад, потому что это может привести к существенным потерям.

Следую хотя бы нескольким этим советам, вы сможете зацепиться за ту ниточку, которая поведет вас по правильному пути.

Вам встретятся множество преград, которые будут всячески пытаться остановить, но нужно их умело обойти не смотря ни на что, и если вы сделаете это получите феноменальный результат вашей плодотворной работы.